Inizialmente, la feijoa era utilizzata nella progettazione del paesaggio, le aree del parco erano decorate con arbusti da fiore sempreverdi. Oggi pianta esotica con frutti dal gusto straordinario.
Feijoa sta guadagnando popolarità non tanto per il suo gusto, ma per i suoi benefici. Una selezione di fatti sorprendenti ti darà una nuova prospettiva su questo frutto tropicale.
Cos'è la feijoa, dove cresce in Russia
Secondo la classificazione appartengono alla famiglia delle piante di mirto. L'altezza dei cespugli raggiunge i 3 metri. Sembra particolarmente bello durante il periodo di fioritura. Feijoa fiorisce con luminose infiorescenze cremisi con macchie bianco-rosa.
Le foglie sono dense, verde scuro. I frutti esternamente assomigliano a noci acerbe. L'interno delle bacche è una polpa succosa. Ha il sapore dolcezza della fragola e astringenza del kiwi.
Le straordinarie proprietà dell'arbusto lo rendono sempreverde. La pianta tollera le gelate fino a -14 ° С. Il raccolto ha la capacità di non deteriorarsi per molto tempo. Ben trasportato.
A causa di informazioni insufficienti, il frutto d'oltremare non è stato ampiamente utilizzato nel nostro paese. Quelli che hanno familiarità con feijoa mangiare frutta cruda, fare marmellate e conserve... Feijoa può essere acquistato nei mercati e nei grandi supermercati.
Grazie agli sforzi degli allevatori, la pianta tropicale si è diffusa in Russia - in Crimea, Krasnodar, Georgia, Azerbaigian, Ucraina.
A seconda delle condizioni di crescita, ci sono frutti piccoli, medi, grandi... Mangia frutta intera o raschia la polpa con un cucchiaio.
A causa della sua composizione, il raccolto tropicale viene utilizzato per trattare una varietà di malattie. Le proprietà medicinali dei frutti sono particolarmente apprezzate durante il periodo di carenza vitaminica per un organismo indebolito.
Come scegliere un feijoa:
I benefici della frutta, proprietà utili e medicinali di frutti e foglie
La composizione chimica di Feijoa indica i suoi benefici. Questo frutto può essere giustamente definito non solo il "miracolo dei tropici", ma anche una panacea per molti problemi.
Le bacche hanno guadagnato popolarità tra gli europei in un momento in cui hanno trovato un'alta concentrazione di iodio.
La coltivazione in vaso della feijoa non garantisce un ricco contenuto di iodio, ce n'è molto solo nei frutti che crescono sulla costa. Vantaggio:
- feijoa ha un alto contenuto di nutrienti, vitamine C, P e B;
- gli oli essenziali sono presenti nella frutta con effetto antinfiammatorio;
- Gli estratti e gli oli di Feijoa sono ampiamente usati in dermatologia e cosmetologia;
- contenere ferro, zinco, manganese, rame, composti di iodio organico;
- in termini di valore, i frutti sono uguali ai frutti di mare contenenti iodio;
- gli oli essenziali promuovono il ringiovanimento;
- il succo e la polpa aiutano a combattere la couperosi, dopo aver usato le maschere, le reti capillari sul viso scompaiono;
- per i disturbi depressivi vengono utilizzati semi di frutta;
- dalle foglie si prepara il tè utile per il corpo.
I principali nutrizionisti raccomandano di aggiungere frutta alla dieta delle persone che hanno problemi di obesità. Giustificano la loro decisione con basso contenuto calorico, composizione preziosa, mancanza di grassi.
Il contenuto calorico è di sole 49-50 kcal per 100 grammi di prodotto.
Il gusto aspro della feijoa non è presente per caso, è associato al contenuto di antiossidanti. Sono considerati un prodotto prezioso per la prevenzione del cancro.
Gli endocrinologi lo hanno concordato le bacche tropicali sono necessarie per la ghiandola tiroidea.
Con l'uso regolare, a causa dell'abbassamento dei livelli di colesterolo, si osserva un miglioramento della composizione del sangue. A causa del contenuto di composti fenolici nella pelle, vengono presi per stimolare i processi metabolici negli organi digestivi.
I vantaggi di feijoa per gli uomini non hanno prezzo. Gli urologi consigliano di utilizzare per problemi con la prostata.
Grazie al frutto esotico, le donne potranno preservare la loro figura e giovinezza. Sostituendo la pasticceria feijoa, puoi perdere chili in più.
Importante: 100 grammi di feijoa rappresentano 0,5 mg di composti di iodio che si dissolvono rapidamente per il corpo.
Perché la bacca di feijoa è utile:
Danno e controindicazioni per l'uso
La feijoa matura ha un effetto positivo sul corpo, ma i frutti acerbi influenzano negativamente il sistema digestivo... Possono persino causare avvelenamento.
Se si acquistano frutti acerbi, è meglio metterli a maturare a temperatura ambiente.
Una pianta tropicale è controindicata:
- controindicazione diretta - con un eccesso di iodio nel corpo;
- usare con cautela nel diabete mellito;
- non è consigliabile mescolarlo con il latte (può causare disturbi allo stomaco);
- a causa della scarsa digeribilità, non si dovrebbe dare la feijoa ai bambini di età inferiore a un anno;
- per le madri in gravidanza e in allattamento a consumare la quantità minima.
Un gran numero di frutti mangiati può essere dannoso - causare irritabilità nervosa, ansia.
Non dimenticare che i frutti d'oltremare possono contribuire al verificarsi di reazioni allergiche. Inizia a esplorare i frutti in piccole porzioni.
Informazioni importanti: per evitare le conseguenze, fare attenzione quando si tratta la feijoa con i bambini.
Applicazione durante la gravidanza e l'allattamento
La più ricca fonte naturale di nutrienti per le donne in gravidanza e in allattamento è raccomandata con cautela. Per non provocare effetti collaterali dovuti all'eccesso di iodio, non esagerare con il loro utilizzo.
Gli esperti erano divisi sulla frutta esotica. alcuni li consigliano durante la gravidanza, altri li associano a rischi... In tutto quello che devi sapere quando fermarti.
Feijoa è particolarmente utile nella 12a settimana di gravidanza, durante questo periodo si sviluppa la ghiandola tiroidea del bambino.
È difficile prevedere come si comporterà un corpo incinta se provi la bacca per la prima volta. Lo stesso si può dire per l'allattamento al seno. In caso di dubbio, è meglio consultare un medico e monitorare la risposta del corpo.
Ricette culinarie e cosmetiche
L'argomento sotto il materiale presentato è dedicato alle ricette di un frutto esotico. Da loro si ricavano marmellate, mousse, gelatine. La popolarità di queste ricette è dovuta al loro ricco contenuto di pectina.
Per il trattamento, preparare decotti utili, macinare con miele, noci... Viene aggiunto come aromatizzante alle insalate. Crea maschere per il viso.
Frutta grattugiata
Proporzioni: per 1 kg di feijoa, prendi 1 kg di zucchero. Prendi dei frutti maturi. Lavatele bene, asciugatele su un canovaccio.
Tritare finemente con un coltello, aggiungere lo zucchero. Strofina con una spatola di legno. Da tenere in frigorifero. Applicare secondo necessità. La frutta candita è ottima per proteggere il sistema immunitario.
Marmellata di Feijoa senza cottura per l'inverno:
Insalata dietetica
Proporzioni: per 5 frutti prendere una manciata di noci e 1 barbabietola bollita. Tagliare a listarelle la feijoa e le barbabietole. Asciugare leggermente le noci nel forno e schiacciarle. Condisci l'insalata con olio d'oliva.
Aggiungi spezie, erbe o aglio per migliorare il gusto. Un'insalata facile da preparare può aiutarti a perdere peso.
Cocktail fortificato
Proporzioni: 4 feijoa, kiwi, mela, cannella, 150 ml di kefir o yogurt senza grassi. Metti frutta esotica, kiwi, mela nella ciotola del frullatore. Tutti prelavare, sbucciare, tagliare.
Versare il prodotto a base di latte fermentato, aggiungere un pizzico di cannella. Macina con un frullatore fino a che liscio. Un cocktail fortificato è il perfetto inizio di giornata invece della colazione.
Feijoa con miele
Proporzioni: miele con feijoa in rapporto 1: 1. Macinare la polpa dei frutti maturi con il miele, disporre in barattoli sterilizzati. Copri con coperchi o carta. Mantieni freddo.
Consumare 1 cucchiaio al mattino a stomaco vuoto. cucchiaio. La composizione ti consente di riprenderti rapidamente dalle malattie. Il resto dell'esterno può essere congelato o essiccato.
Composta di melissa
Proporzioni: per 1 bicchiere di zucchero 180 gr. feijoa, rametti di melissa. Lavate i frutti, bucherellateli con uno stuzzicadenti. Coprite con acqua, aggiungete lo zucchero. Portare a ebollizione, abbassare la fiamma in forno. Bollire per 3-5 minuti.
Togliere dal fuoco, filtrare, aggiungere la melissa. Versare in barattoli di vetro. Conservare in frigorifero. Bevanda fredda - tonifica, calma il sistema nervoso.
Tè in foglia
Proporzioni: 1 cucchiaino. foglie secche per 250-300 ml di acqua bollente. Foglie appassite in ombra parziale. Fermentare all'aria aperta o in un luogo asciutto e ventilato a una condizione di foglia di tè.
Prepara come un tè normale, puoi aggiungere zucchero o miele. Il tè ha un sapore molto insolito, con un retrogusto leggermente aspro.
Confettura di polpa al limone
Proporzioni: per 1 kg di frutta matura occorrono 1 kg di zucchero e mezzo limone. Lavare la feijoa, pungerla con uno stuzzicadenti. Far bollire lo sciroppo di zucchero e 200 ml di acqua. Versaci sopra la frutta.
Cuocere in 3 fasi con la marmellata completamente raffreddata per 5 minuti dopo l'ebollizione. Nella fase finale, aggiungi spicchi di limone.
Confezione in barattoli puliti e asciutti. Sughero e freddo. Jam aiuterà per aumentare l'immunità durante il periodo di malattie respiratorie.
Maschera per il viso
Proporzioni: 2 pz. feijoa, il tuorlo di un uovo, 5 gr. miele e 5 ml. olio d'oliva. Sbattere gli ingredienti, scaldare leggermente a bagnomaria. La temperatura della maschera dovrebbe essere di 36-37 gradi.
Applicare sul viso pulito. Resistere a mezz'ora. Risciacquare. La composizione vitaminica idrata, ammorbidisce e rassoda la pelle. Può essere usato per la rosacea.
Particolarmente importante è l'uso di una fonte naturale di iodio nelle città grandi e inquinate.
Il materiale dedicato ai benefici della feijoa interesserà sia gli uomini che le donne. Usando consigli per la prevenzione e il trattamento delle malattie, puoi preservare la tua salute per molto tempo!